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Les cures jambes lourdes ou jambes toniques

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Un peu d'anatomie :

La circulation du sang en particulier dans les jambes doit surmonter la pesanteur. Pour ce faire, les veines sont équipées de valves (valvulves veineuses) qui laissent passer le sang du bas vers le haut et uniquement dans ce sens. Au moment de la systole ( du grec [sustolê] = "contraction"), phase de contraction du coeur, un afflux de sang franchit la valve qui s'ouvre puis se referme au moment de la diastole ( du grec [diastolê] = "dilatation"), phase de repos du coeur qui suit la systole pendant laquelle les ventricules se remplissent et se dilatent sous l'effet de l'afflux sanguin. Ainsi, de proche en proche, de systole en systole, le sang localisé dans la jambe est poussé pour remonter vers le coeur.

Caractéristique du trouble circulatoire :

Lorsque les valves se referment mal, on a des troubles circulatoires localisés dans le bas des jambes se traduisant par un mauvais retour veineux, une partie du sang redescendant dans le compartiment veineux antérieur, d'où un gonflement des jambes avec sensation de "jambes lourdes" et varices . Leur 'apparition est à prendre au sérieux car le sang qui y stagne peut coaguler et entrainer des risques de phlébite. (Noter au passage que les varices qui concernent les veines profondes de la jambe sont invisibles).

Les causes :

Les facteurs favorisant les problèmes de retour veineux sont notamment le chauffage au sol qui dilate les veines, la station debout prolongée, l'obésité, la sédentarité ou le manque d'activité sportive (mais l'excès de fatigue sportive peut entrainer une fatigue veineuse et un dysfonctionnement des valves). Contrairement à l'opinion couramment répandue, ce problème concerne aussi les hommes, moins de quatre millions d'entre eux souffrant de mauvais retour veineux en France.

Les solutions :

Les problèmes de jambes lourdes sont relativement faciles à surmonter avec une bonne hygiène de vie (notamment alimentaire), par une diminution de la station debout, la pratique de la marche, de la natation ou de la bicyclette; veiller à dormir les jambes légèrement surélevées. Une cure de thalassothérapie permettra de recevoir des soins qui vous feront du bien (voire les centres pratiquant la cure "jambes lourdes" ci-dessous ) mais aussi des conseils avisés pour continuer de vous soigner après la cure. La cure jambes lourdes (appelée aussi "jambes légères", "santé des jambes", "bien-être circulatoire" etc.) prend en charge les problèmes de jambes, de circulation difficile et tous les troubles qui en découlent ( crampes, oedèmes…) aggravés par une fatigue générale et une activité sédentaire. Un programme de soins est mis en œuvre pour tonifier les masses musculaires et améliorer le fonctionnement du système veineux par pressothérapie.

Jambes Lourdes :





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